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Grupo de apoyO
Si sientes ganas de sanar acompañada tu relación con la comida, tu cuerpo y el ejercicio ¡Aquí estamos y te invitamos a ser parte de nuestra tribu!
Si vos también sentís ganas de compartir, escuchar, proponerte nuevas metas y animarte a más en comunidad:¡Aquí estamos y te invitamos a ser parte!
Si estás en un proceso de recuperación activa de un TCA quizá te haya pasado que, fuera de la sesión con el/ la profesional que te acompaña, te cuesta encontrar un espacio seguro en el cual poder compartir tus desafíos sin tener que explicar cosas que a ti te parecen obvias o sin sentirte juzgada.
Aún si cuentas con el apoyo de tu familia, amigxs y quienes te quieren, a veces el camino puede sentirse un poco solitario.
¿Quieres ser parte del grupo?
Sana en tribu tu relación con la comida, tu cuerpo y el ejercicio junto con otras mujeres que como tú buscan recuperar y mejorar su vida
Dicen que solx se llega más rápido pero que acompañadx se llega más lejos.
Dicen que solx se llega más rápido pero que acompañadx se llega más lejos.
Eso es lo que buscamos cada semana en este espacio seguro.
A tu tiempo, sin prisas.
En esta tribu compuesta de mujeres hispanohablantes de todo el mundo, podrás compartir tus logros, tus desafíos pero también aquello que te hace sentir más vulnerable.
Somos ese grupo con el que puedes contar y también el que estará para celebrar como corresponde cada logro y meta que te propongas.
Es un complemento a tu trabajo de recuperación que puede serte de mucha ayuda.
¿Cómo funciona?
¿En qué consisten los encuentros?
Los encuentros son semanales y tienen una duración de una hora y media.
Cada una de las participantes tendrá su espacio de interacción: lo que hablemos quedará en nuestra intimidad, e iremos exponiendo y buscando estrategias para motivarnos y estar cada día mejor.
El espacio estará guiado por mi y además de traer argumentos que servirán como disparadores iré compartiendo herramientas para seguir avanzando.
¿El grupo suplanta otro tipo de terapia?
No, el grupo de apoyo no suplanta a una terapia individual, sino que es como su nombre lo indica es un espacio en donde poder apoyarse, expresarse y también encontrar la motivación que muchas veces nos falta.
Poder escuchar otros testimonios, crear empatía y encontrar conexiones con lo que les pasa a otras nos ayuda muchísimo a generar confianza en nosotras, y suma muchísimo al proceso individual de cada una.
¿Cuándo es y cuánto sale?
Los encuentros son cada lunes a las 18:30 hs de España.
La inscripción es mensual, a un valor de 15 euros por encuentro, que se pagan antes del inicio del mes.
¿Qué sucede si comienzo y si no me siento cómoda?
Si por algo sientes que el grupo no está sumando en tu recuperación, podrás abandonarlo cuando quieras hablándolo previamente conmigo. En ese caso será que abones el mes completo.
Contrato y reglas
Al iniciar te enviaré un contrato que tendrás que firmar a consciencia.
Tranquila, además de tener las reglas del grupo, básicamente consiste en un compromiso contigo misma y con el grupo a dar lo mejor de ti.
Es muy importante que respetemos el espacio y el crecimiento que buscamos dentro de él, por eso los cupos para participar son limitados y buscamos que la rotación sea total cada tres meses.
Para que el grupo pueda cumplir su fin, está prohibido:
- Decir el peso ( de ninguna forma y en ninguna fase de recuperación),
- Citar números (IMC, calorías de los planes de alimentación, calorías en época de restricción, etc.).
- Mostrar nuestro cuerpo a través de la cámara,
- Compartir lo que hablamos dentro del grupo (te pido confidencialidad al 100%),
- No respetar el espacio de habla de otra persona (interrumpir, hablar encima, etc.).
A la hora de referirnos a la cantidad de ejercicio realizado o métodos de purgación, no entramos en detalles, hablamos de conductas purgativas y ya.
¿Es para mi?
Este espacio es para tí si:
- Te encuentras comprometida con tu proceso de recuperación independientemente de que ahora no te encuentres en tu mejor momento (o si),
- Quieres contar con un espacio seguro para poder hablar de tus desafíos y logros sin ser juzgada o incomprendida,
- Te gustaría nutrirte de una tribu de mujeres que buscan rehabitar su cuerpo y su salud,
- Crees que desde tu experiencia puedes aportar y colaborar en la recuperación de otra persona,
- Buscas un extra de motivación y ganas para seguir avanzando en tu proceso.
¿Cómo me inscribo?
Completa el formulario al final de esta página para consultar el cupo del mes entrante.
Quiero sumarme al grupo
Completa el formulario para consultar disponibilidad para el mes siguiente.