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Sesiones 1:1
Sesiones individuales para acompañarte a transitar el camino que te llevará a recuperar tu vida, la libertad y la alegría que mereces
Si llegaste hasta esta página es porque quieres sanar y dejame decirte algo: ¡Podés!
Seguramente te imagines una vida libre de todo el estrés físico y mental que comprende el estar atravesando un TCA. Te entiendo porque yo también buscaba ansiosa en Google y en redes sociales una forma, algo, que me llevara de una vez por todas a cambiar mi vida.
Y no es fácil. Cuando tu cerebro se programó para responder a determinadas acciones como si fuesen amenazas, cuando quieras avanzar para sanar, mil pensamientos, sensaciones y sentimientos negativos querrán llevarte hacia atrás y te atravesarán.
Es en ese momento cuando tendrás que recordar las 3 palabras clave que te acompañarán en el camino de tu sanación: COMPROMISO, CONSTANCIA Y VALENTÍA.
¿Realmente necesito ayuda?
¿Tengo un TCA?
Durante años me la pasé buscando definiciones de TCA para dar con lo que tenía. Términos como anorexia, bulimia, trastorno por atracón invadían cada día mi pantalla.
Las definiciones de manual me daban miedo al verme identificada entonces instántaneamente me decía “Bueno, no Nadia, tampoco no es para tanto, no es lo que te pasa al 100%”. De esa forma seguía haciendo foco en definiciones en vez de ocuparme de mi recuperación.
Poco importa encajar 100% con una definición si tu relación con la comida y con tu cuerpo hace que:
- Sea tu pensamiento recurrente,
- Sientas culpa constantemente,
- Tengas reglas para todo (qué comer, cómo condimentarlo, cada cuanto, etc.),
- No puedas saltearte un entrenamiento,
- Hagas purgas con ejercicios, compensaciones o vómitos,
- Te de pánico recuperar peso,
- Hayas perdido tu ciclo menstrual y los ritmos naturales de tu cuerpo.
No necesitas un diagnóstico definido para buscar ayuda. Tu cuerpo te está hablando, ¿estás dispuesta a escucharlo?
Toma sesiones 1:1 conmigo
Mi forma de trabajar
Mi método se basa en las tres R descriptas por Tabitha Farrar (coach TCA reconocida a nivel mundial): Rehabilitación, Reprogramación, Recuperación.
Vamos a trabajar en romper con TODAS las restricciones, compensaciones, miedos y obsesiones que te llevan a restringirte continuamente, a tener una relación desordenada con la comida y el ejercicio y a alimentar solamente la relación que tienes con tu cuerpo.
La recuperación total es posible, te lo puedo asegurar.
No es que lo sé porque lo leí en libros y redes sociales, sino porque tuve que atravesarlo yo también.
Lo he probado todo, entiendo cada uno de tus miedos, lo que te decís para engañarte y justificarte. También cómo operan los juegos mentales que te convencen que “con más esfuerzo y restricciones” lograrás sentirte mejor contigo misma.
Mi formación, pero sobre todo mi historia, son lo que me permiten hoy acompañarte en el camino hacia tu recuperación.
Las sesiones
Las sesiones se reservan en pack (de 4) y requiere un compromiso inicial de 3 meses de trabajo.
En cada uno de nuestros encuentros trabajaremos sobre tus miedos, creencias limitantes, obsesiones, restricciones, compulsiones, rituales, etc, que están limitando tu libertad, salud y vida en general.
- 4 sesiones individuales de 50/60 min
- Grabación de las sesiones
- Envío de material y herramientas – según lo requiera tu proceso
- Contacto vía mail
- Seguimiento vía Whatsapp
- Sugerencias y consejos sobre libros, material audiovisual y cursos.
Quiero Empezar
Si quieres comenzar completa el formulario que encontrarás al final de esta página.
Toda la información que me proveas es 100% confidencial y tiene como objetivo entender tu punto de partida y evaluar si hacer este proceso conmigo es realmente lo que necesitas hoy.
No sigas intentando justificar esas acciones o tratando de que alguien te diga: si, tienes un TCA. Eres tú quien tiene que dar el paso que te lleve a recuperar tu vida,la libertad y la alegría que te mereces.
Por eso emprender este camino tiene que ser 100% tu decisión. Es algo que haces por y para tí, por nadie más
No siempre estarás motivada, así que , llorando, con miedo, gritando, o riendo, la acción será la base de tu recuperación
No siempre será fácil pero necesitarás confiar en tu cuerpo, en tu naturaleza y en las señales que irás recibiendo
ES PARA TI SI:
- Estás cansada de luchar contra tu cuerpo,
- Necesitás de todo corazón hacer las paces con la comida y con tu salud,
- Estás dispuesta a abandonar la mentira y el sufrimiento a la cual te someten las dietas para siempre (sea de la índole que sea),
- Aceptas que el peso no es un parámetro de salud bajo ningún concepto y en ninguna circunstancia,
- Estás dispuesta a desaprender lo que ha creado en tu mente la cultura gordofóbica,
- Tienes ganas de vivir en tu cuerpo y aceptarlo tal y como es.
Quiero recuperar mi vida
Haz click en el botón que te llevará al formulario de admisión.
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Recupera tu vida: 1º paso
Completa el formulario si quieres comenzar un proceso de recuperación 1:1 conmigo.
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